De er tatt for et par uker siden, men jeg har nok ikke forandret meg siden. Har vært sånn middels flink med hele opplegget. Trent litt innimellom, og vært varierende flink med kostholdet. Det fine er at jeg er så positivt overrasket av Noka-shakene. De går det an å bli mett på, og ikke minst, de smaker nammis. Så nå blir det mer av det framover. Og mer hensiktsmessig trening. Ikke uten mål og mening, og "jaja, det er sikkert godt for noe"- innstilling.
Her er jeg, tjukkebollafeiten på 160cm og 65,5 kg.
.JPG)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar