Treningsplan

Tenkte å prøve hver søndag og legge ut en treningsplan for den kommende uken. Greit med noe som forplikter meg litt. Her er den for neste uke:

Mandag:    Spinning 60 + 15 min roing
Tirsdag:     Treningsfri, kanskje gå en tur med min kjære. Trening for kropp og sinn ;)
Onsdag:     Spinning 60 + slyngetrening 45
Torsdag:    Treningsfri
Fredag:      Spinning 60 før fredagskvelden offisielt er i gang!
Lørdag:      Min kjære reiser, så blir nok en rolig dag ellers.
Søndag:      Den store styrketreningsdagen - egentrening.